第一個習慣是(shi)及時(shi)。收到(dao)(dao)的郵件，二十四(si)小時(shi)內一定回(hui)復，網絡覆蓋不好不是(shi)借口(kou)。約好了會議，要及時(shi)趕到(dao)(dao)，交通擁堵、鬧鐘沒響不是(shi)借口(kou)。
第(di)二個習慣是(shi)學習。一(yi)年至少(shao)要讀4本(ben)嚴肅(su)書(shu)籍。嚴肅(su)書(shu)籍的(de)(de)定義是(shi)，不(bu)是(shi)通常在(zai)機場能(neng)買(mai)到的(de)(de)，不(bu)是(shi)近五(wu)年出(chu)的(de)(de)，不(bu)是(shi)你看了能(neng)不(bu)犯困的(de)(de)。
第三個習慣是動筆。一年至(zhi)少寫(xie)4篇(pian)文(wen)章，每篇(pian)至(zhi)少兩千字(zi)。寫(xie)作的過程，也(ye)是沉(chen)靜、思考和凝(ning)練的過程，仿佛躲(duo)開人群、屏息斂氣、抬頭(tou)看到明月當頭(tou)。
第四個(ge)習慣(guan)是強身。每(mei)天至少慢運動半小時，比如肢體伸(shen)展、瑜伽、站樁、**。每(mei)周爭取專門鍛煉一次，每(mei)次2個(ge)小時以上，有氧(yang)兼無氧(yang)。保持身體健(jian)康是職業管(guan)理者的基本素養。
第五(wu)個習慣是愛好。爭(zheng)(zheng)取培養(yang)一個你能長期享受的愛好，不見(jian)得(de)(de)(de)很(hen)(hen)復雜，比(bi)如發(fa)(fa)呆(dai)(dai)、倒立(li)，甚至(zhi)不見(jian)得(de)(de)(de)能做得(de)(de)(de)比(bi)其他人好很(hen)(hen)多，比(bi)如自(zi)(zi)拍(pai)、養(yang)花。工作(zuo)有時候會很(hen)(hen)煩，要學會淡定。很(hen)(hen)多爭(zheng)(zheng)吵，如果(guo)爭(zheng)(zheng)吵雙方都閉嘴，回房間發(fa)(fa)呆(dai)(dai)、自(zi)(zi)拍(pai)、閉眼、睡覺(jue)，第二天(tian)基本會發(fa)(fa)現，完(wan)全沒(mei)有爭(zheng)(zheng)吵的必要。
第六個(ge)習慣是(shi)常備。除了睡覺的時候，手機(ji)(ji)要(yao)開機(ji)(ji)，要(yao)讓你的同事能(neng)找到你。如果和(he)上(shang)(shang)級出差，你的手機(ji)(ji)幾(ji)乎(hu)要(yao)時刻攥在手上(shang)(shang)。
第七個(ge)習慣是執(zhi)行(xing)。萬(wan)事(shi)開頭(tou)難，所以見到事(shi)情就(jiu)著手立辦(ban)，馬上開頭(tou)。不開頭(tou)，對于(yu)這件事(shi)的(de)思緒要占據你的(de)內存很多、很久。見了就(jiu)做，做了就(jiu)放(fang)下了。
第(di)八個習慣是服從(cong)。接到一項似乎很不合理的(de)(de)工作，忌(ji)馬(ma)上拒絕或抱怨。第(di)一，和(he)上級(ji)(ji)充分(fen)溝通，從(cong)他(ta)的(de)(de)角度理解任務(wu)。有時候(hou)，你心(xin)中對此項工作的(de)(de)要(yao)求(qiu)遠遠高于上級(ji)(ji)要(yao)求(qiu);第(di)二(er)，降低對自己的(de)(de)要(yao)求(qiu)，有自信(xin)，不必(bi)做(zuo)每(mei)件事都得一百分(fen);第(di)三(san)，上述二(er)條還不能解決心(xin)頭不快，放下自己，服從(cong)。
第九個習慣是(shi)(shi)(shi)(shi)收放。從學校畢(bi)業之后，不再是(shi)(shi)(shi)(shi)每件事(shi)(shi)都是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)門考試(shi)，不再是(shi)(shi)(shi)(shi)每門考試(shi)你(ni)都要拿(na)滿分和(he)拿(na)第一(yi)。收放是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)種(zhong)在學校里(li)沒人教你(ni)的技巧，練習的第一(yi)步(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)有自信，不必事(shi)(shi)事(shi)(shi)勝人。