為加強對女(nv)教(jiao)職工(gong)(gong)的人文關(guan)懷和心(xin)(xin)(xin)理疏(shu)導，提升女(nv)教(jiao)職工(gong)(gong)的心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)水平，12月16日，工(gong)(gong)會（婦委會）舉(ju)辦了心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)教(jiao)育講座，齊魯師范學院(yuan)心(xin)(xin)(xin)理健康(kang)教(jiao)育中心(xin)(xin)(xin)主任蘇睿以(yi)“女(nv)性幸福(fu)力”為題作了專題講座。
蘇睿是(shi)國家職業心理(li)(li)咨詢師，山東省行(xing)為學會理(li)(li)事、山東省大學生(sheng)心理(li)(li)健康教育與咨詢委(wei)員(yuan)會理(li)(li)事、全國高校心理(li)(li)委(wei)員(yuan)研究協(xie)作組(zu)理(li)(li)事、中科(ke)院心理(li)(li)研究所心理(li)(li)援助聯盟危機干(gan)預成員(yuan)。她(ta)主(zhu)要(yao)圍繞“看見(jian)自己(ji)(ji)、回歸自己(ji)(ji)、成為自己(ji)(ji)”三部分內容進行(xing)講解。在(zai)“看見(jian)自己(ji)(ji)”部分，帶(dai)(dai)領大家了(le)(le)解了(le)(le)關(guan)于情緒(xu)、防御(yu)模式(shi)、行(xing)為模式(shi)的(de)相關(guan)知識(shi)，并(bing)以互動(dong)的(de)形式(shi)教會大家識(shi)別生(sheng)存姿態，增強(qiang)(qiang)心理(li)(li)彈性。在(zai)“回歸自己(ji)(ji)”和(he)“成為自己(ji)(ji)”部分，通過列舉(ju)實例、傳授具體方法，讓大家學會“和(he)解、轉化、回歸愛”。最后(hou)，蘇主(zhu)任帶(dai)(dai)領大家共(gong)讀(du)《當(dang)我內心足(zu)夠強(qiang)(qiang)大》為全場賦能。講座內容豐(feng)富(fu)、精彩紛(fen)呈、溫暖(nuan)感動(dong)。
大家紛紛表示，此次講座(zuo)受(shou)益匪淺，不僅(jin)學到了心(xin)理學理論知識，而且學到如何恰當有效地(di)(di)應對(dui)(dui)現(xian)實壓力，保持陽(yang)光心(xin)態，積(ji)極(ji)樂觀地(di)(di)面對(dui)(dui)工作和生(sheng)活。
