有(you)(you)一(yi)位講(jiang)師正在給學生(sheng)們上課(ke)，大家都認真地聽著(zhu)。寂(ji)靜的教室(shi)里傳出一(yi)個渾厚的聲音(yin)：“各位認為這杯水有(you)(you)多(duo)重?”說著(zhu)，講(jiang)師拿(na)起(qi)一(yi)杯水。有(you)(you)人(ren)說二(er)(er)百克(ke)，也有(you)(you)人(ren)說三百克(ke)。“是(shi)的，它只有(you)(you)二(er)(er)百克(ke)。那(nei)么你們可以將這杯水端在手(shou)中多(duo)久(jiu)?”講(jiang)師又問。很多(duo)人(ren)都笑(xiao)了：二(er)(er)百克(ke)而已(yi)，拿(na)多(duo)久(jiu)又會怎么樣!
講(jiang)師沒有(you)笑，他接(jie)著說：“拿(na)(na)一(yi)(yi)分鐘，各位(wei)一(yi)(yi)定覺得沒問(wen)題;拿(na)(na)一(yi)(yi)個小時，可能覺得手酸;拿(na)(na)一(yi)(yi)天呢?一(yi)(yi)個星(xing)期呢?那可能得叫救護車了。”大家又笑了，不過這回(hui)是贊同的(de)笑。
講(jiang)師繼續說道：“其實這杯(bei)水的重(zhong)量很輕，但是(shi)你(ni)拿(na)得(de)越(yue)(yue)久，就(jiu)覺(jue)得(de)越(yue)(yue)沉重(zhong)。這如同把壓(ya)力放(fang)在身上，不管壓(ya)力是(shi)否(fou)很重(zhong)，時間長了就(jiu)會(hui)覺(jue)得(de)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)沉重(zhong)而(er)無法(fa)承(cheng)(cheng)擔。我們必(bi)須(xu)做的是(shi)放(fang)下(xia)這杯(bei)水，休息一下(xia)后再拿(na)起(qi)，只有(you)這樣(yang)才(cai)能(neng)拿(na)得(de)更久。所(suo)以(yi)，我們所(suo)承(cheng)(cheng)擔的壓(ya)力，應(ying)該(gai)在適當(dang)的時候(hou)放(fang)下(xia)，然后再重(zhong)新拿(na)起(qi)來，如此才(cai)可承(cheng)(cheng)擔更久。”
啟示：學會調(diao)整(zheng)心態是取得(de)成功(gong)的關(guan)鍵(jian)。一直背負壓(ya)力必然走(zou)不(bu)遠，最(zui)好的釋(shi)壓(ya)方(fang)式就是調(diao)整(zheng)心態，適當(dang)的時候放(fang)(fang)下負擔(dan)，該(gai)放(fang)(fang)手(shou)時放(fang)(fang)手(shou)，該(gai)承擔(dan)時承擔(dan)，好好休(xiu)息一下，把心態調(diao)整(zheng)到最(zui)佳，才(cai)能走(zou)得(de)更遠。