5月25日，我校開展“5.25”心理健康節系列(lie)活動，引導師生(sheng)“關注(zhu)心理健康、關愛自己(ji)”。

5月25日中(zhong)午，大學生心(xin)(xin)理健康協會(hui)在餐(can)廳門(men)口(kou)舉行了“‘疫’路同(tong)心(xin)(xin) 溫暖守護 健康成長”宣傳(chuan)活(huo)動，通過條幅簽字、填心(xin)(xin)愿卡、擁(yong)抱玩偶等活(huo)動呼吁同(tong)學們愛自己、愛大家(jia)、讓愛充滿校園。

5月25日下午(wu)，學生工作處與各書院在操場(chang)上組織開(kai)展(zhan)了“心(xin)理嘉(jia)年華(hua)”活動。活動共設8個互(hu)動游戲，通過游戲同學們(men)緩解壓(ya)力，帶(dai)來(lai)快樂與友誼(yi)，同時(shi)也讓同學們(men)懂(dong)得了什(shen)(shen)么是團結，什(shen)(shen)么是團隊，什(shen)(shen)么是信(xin)任。

5月24日下午邀請(qing)中國(guo)石(shi)油(you)大(da)學(xue)(xue)（北京(jing)）心理中心主任張玉英以“山(shan)東職業學(xue)(xue)院(yuan)——不一樣的(de)(de)情緒”為題(ti)，為學(xue)(xue)生(sheng)們(men)帶來了線(xian)上心理健(jian)康講(jiang)座。張老(lao)師用一個(ge)(ge)個(ge)(ge)引人深(shen)思(si)的(de)(de)案例引導(dao)同學(xue)(xue)們(men)理解(jie)社會環境的(de)(de)變(bian)化對(dui)人產生(sheng)的(de)(de)影(ying)響，認(ren)識到壓力的(de)(de)來源(yuan)，以及壓力對(dui)情緒造成的(de)(de)影(ying)響，并教(jiao)給同學(xue)(xue)們(men)察覺自己情緒，改變(bian)不良認(ren)知(zhi)的(de)(de)方法。在互(hu)動(dong)環節，張老(lao)師對(dui)同學(xue)(xue)們(men)的(de)(de)問題(ti)進行一一解(jie)答，并建(jian)議(yi)大(da)家“學(xue)(xue)習一點(dian)心理學(xue)(xue)”和“保持終身(shen)學(xue)(xue)習”。

5月(yue)25日(ri)當天，各(ge)書院也組織了多種活(huo)動。

易安書院舉辦了“‘yi’路成長 從心出發”主(zhu)題系列活動。 “疫去夏來(lai) 共(gong)待花開” “微笑山職 自我(wo)(wo)對話(hua)” “擁抱自己(ji) 溫暖他人” “滿懷(huai)熱愛(ai) 奔(ben)赴(fu)山海” “何以解憂 你好生活”，“愿(yuan)你所愿(yuan) 愛(ai)你所愛(ai)”等六(liu)項活動，引導學生勇敢地與自己(ji)的內心交流，認識自我(wo)(wo)，接納(na)自我(wo)(wo)。

南山書院組織(zhi)了心(xin)理健(jian)康日讀書座談會(hui)，通過閱讀記(ji)錄同學(xue)(xue)(xue)們(men)(men)的感動、感激(ji)及感恩，引導同學(xue)(xue)(xue)們(men)(men)表達真情(qing)實意，豐富同學(xue)(xue)(xue)們(men)(men)的內心(xin)世(shi)界，抵御抑郁、焦慮等(deng)不良情(qing)緒，提升幸福感。

東(dong)嶺(ling)書院(yuan)組織(zhi)同學(xue)們觀(guan)看(kan)了心理微課《如何和(he)父(fu)母溝通(tong)》，使同學(xue)們體會到父(fu)母的良苦用心，懂得(de)與父(fu)母溝通(tong)交流的技巧。

三味書院開展了(le)音樂(le)團體輔導，利用音樂(le)的形(xing)式幫助(zhu)同學釋放壓力、緩(huan)解焦慮，提升內心力量。

下一步，我校還將持(chi)續做好(hao)心理健康(kang)教(jiao)育工作，開展豐(feng)富多彩的活動，為同學們創造輕松悅愉的環境，營造和諧、健康(kang)向上的校園文化氛圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元