為加強對女教(jiao)職工的人文(wen)關懷和心理(li)疏導，提升女教(jiao)職工的心理(li)健康(kang)水平(ping)，12月16日，工會（婦委會）舉辦了心理(li)健康(kang)教(jiao)育講(jiang)(jiang)座(zuo)，齊(qi)魯師范學院心理(li)健康(kang)教(jiao)育中心主(zhu)任蘇睿以“女性(xing)幸(xing)福(fu)力”為題作了專題講(jiang)(jiang)座(zuo)。
蘇(su)睿是國家(jia)(jia)職業心(xin)理(li)咨(zi)詢師，山(shan)東(dong)省(sheng)行(xing)(xing)為學會(hui)(hui)理(li)事(shi)(shi)、山(shan)東(dong)省(sheng)大(da)(da)學生心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)育與咨(zi)詢委員(yuan)(yuan)會(hui)(hui)理(li)事(shi)(shi)、全(quan)國高(gao)校心(xin)理(li)委員(yuan)(yuan)研究協作組理(li)事(shi)(shi)、中科院心(xin)理(li)研究所心(xin)理(li)援(yuan)助聯盟(meng)危機干預成(cheng)員(yuan)(yuan)。她主要圍繞“看(kan)見(jian)自己、回(hui)歸(gui)自己、成(cheng)為自己”三部(bu)分(fen)內容進行(xing)(xing)講解(jie)。在“看(kan)見(jian)自己”部(bu)分(fen)，帶領大(da)(da)家(jia)(jia)了(le)解(jie)了(le)關于情緒(xu)、防(fang)御模式、行(xing)(xing)為模式的相關知識(shi)，并以互(hu)動的形(xing)式教(jiao)會(hui)(hui)大(da)(da)家(jia)(jia)識(shi)別生存姿態，增強(qiang)心(xin)理(li)彈性。在“回(hui)歸(gui)自己”和“成(cheng)為自己”部(bu)分(fen)，通過列舉實例、傳授具(ju)體(ti)方法，讓(rang)大(da)(da)家(jia)(jia)學會(hui)(hui)“和解(jie)、轉(zhuan)化、回(hui)歸(gui)愛”。最后，蘇(su)主任帶領大(da)(da)家(jia)(jia)共讀《當我內心(xin)足夠強(qiang)大(da)(da)》為全(quan)場賦能。講座內容豐富(fu)、精彩紛呈、溫暖感動。
大(da)家(jia)紛紛表(biao)示，此次講座受益匪淺，不僅學(xue)到了心理學(xue)理論知識，而且(qie)學(xue)到如(ru)何恰當(dang)有效地應對現實壓力，保(bao)持陽(yang)光心態，積極樂(le)觀(guan)地面對工作和生活。
